ile mozna

całego metabolizmu? książki do fizjologii wysiłku. Biochemia Harpera oczywiście to podstawowe kompendium. Biniu ile razy zaglądam w PubMed tyle razy więcej badań znajduję na minus.w prawdzie dawno nie przeglądałem, ale popatrze po różnych źródłach. wiemy jak jest w nauce. zanim artykuł od momentu napisania trafia do druku mija od 3 do 12 [...]

[...] powiazanej) dziedzinie. Moje uwagi dotycza tylko i WYLACZNIE osob treniujacych "na czysto", chyba bede to musial wpisac sobie w stopke. BTW Prosze zwrocic uwage ile roznych opinii juz probowalem podwazyc, to wskazuje na ogromna ilosc mitow, ktore kraza po Polsce. Panowie nie czarujemy sie chocby w dziedzinie suplementow jestesmy o [...]

To są walki pokazowe? w Polsce o ile się nie mylę nie można w klatce się bić Chyba że walki pokazowe więc to bedzie gala walk pokazowych miedzy chłopakami z klubu?:)mogliscie chociaz zaprosic jedna utytułowana osobe. Ale graty pomysłu

jednak mam szczeliną w błonie, na szczęście obędzie się bez operacji... ile może trwać takie zrastanie się błony? u jeszcze jedno pytanie, cały czas biorę krople do ucha są w nich 2 rodzaje antybiotyków... czy alkohol w jakiś sposób oddziałuje na nie? nie umiem się doszukać na necie o związkach antybiotyków miejscowych z alkoholem... może ktoś coś [...]

[...] w sposb "naturalny" (czyli subtelny a zarazem malo skuteczny) czy w sposob farmakologiczny (czyli skuteczny aczkolwiek dośc inwazyjny i niosący ze soba pewne konsekwencje ) w 1 przyp cos można pokombinowac dieta i suplementami w 2 przy daj temat w dopingu a w minute bedziesz mial konkretna odpowiedz. poza tym ile razy miales robione badanie ? mc

pisz ile chcesz i w jakiej dzielnicy to mozna oblukac to zwykly nie magnetyczny?

hejooo witam was mam pytanko ile czeba wziąsc winstrolu i jakie sa ceny tabsów i szczałow bo róznie podajecie :> chce sobie wziasc jakoms przed wakacyjna kuracyjke i niewiem za duzo o winstrolku aa .. mozna liczyc ze spadnie sie z masyy ... ? góry dzienks :D

Flex, to juz mozesz sobie zaczac wyobrazac. Insulinowka (15mm, 0,4 - o ile dobrze pamietam) Testovis na oleju wchodzi pieknie i dziala, a bicepsy maja sie dobrze i nie narzekaja. I ja nie jestem tutaj wyjatkiem, bo sporo osob tak robi. A to, ze ktos kiedys na sfd napisal cos innego to... bez zartow prosze:) tutaj nawet kiedys nie wszyscy [...]

[...] jakie będzie dla Ciebie najlepsze wezmy mnie niektórzy się śmieją ze nie powinno się ćwiczyć barków z trickiem bo i takie wypowiedzi czytałem na forum ale m i to odpowiada i tak robie więc powodzenia w eksperymentowani to się ma tak samo jak ilośc sei i powtórzeń sam musisz odkryć ile i jak na ciebie działa moim zdaniem to juz koniec tematu!

Ja podałem przykład jak zwiększać można! Ale nie pisałem nic o tym ile kto ma dodawać/odejmować bo przecież to oczywiste, że to indywidualna sprawa w 100%.

DAWIDM a ile czasu spedziles w szpitalu?nie wiesz po jakim czasie mozna cwiczyc?

no wale oliwe ale ile jej mozna, a widze cienko masa idzie, wiec mysle podobic bialko i wgl tylko chyba musze kupic jakis bulk

jasne że możesz zarzucać i walić większy ciężar ale tak możesz się dodatkowo nabawić przeciąrzenia stawu łokciowego i zamiast 40 kg będziesz sobie na gryfie i zaciskach machał, a takie ćwiczenie na max cięrzarze ale nie dokładnie polecałbym bardziej na motyla bo to taki mięsień że można walić kg ile wlezie :)

[...] nie wziął pod uwagę faktu, że nie ogarniasz diety, i nie pisz, że wiesz jak jeść oraz o ilościach kcal, bo jak sam widzisz to nie do końca o to chodzi. Na mecie i teściu też można zrobić całkiem ładne mięsko o ile się wie jak dobrać makroskładniki diety. Póki nie będziesz tego wiedział to z żadnych środków nie będziesz w pełni zadowolony.

[...] puknac to sie mozesz sama... jeszcze nigdy nie słyszałam większej bzdury żeby ćwiczyć na wszystkie partię mięśni na jednym treningu trzeba sobie ustalić co ćwiczyć i po ile danego dnia Bo nie masz zielonego pojecia o planach typu FBW, oraz ogolnie o kulturystyce...Wiec bredziec w ten sposob to sobie mozesz, w rozmowach ze swoim facetem. [...]

Olo tylko nie mow ile zarabiasz bo nie wolno !!! Ja tam znam paru moderatorow i na brak kasy nie nazekaja RAVEN_VVD : moze nie przesadzajmy ze trzeba byc odrazu mistrzem bo to trwa wiele lat a mistrzem nawet po 20latach mozna nie byc Trzeba eksperymentowac probowac czegos nowego ale z umiarem nie co roku zmnienac styl Takie eksperymenty moga [...]

Ile założysz jeszcze tematów? Masuj czy redukuj...ćwicz, bo można już świra dostać jak sie czyta twoje posty. Im wiecej będziesz się ruszał tym lepiej dla ciebie, bo sport to zdrowie, a na prawdziwą "masówkę" przyjdzie jeszcze czas. Poza tym wkurza mnie ta twoja "mocna budowa".

ciekawe czy mozna zaniesc gdzies te koxy do jakiegos loboratorium i zeby ktos to sprawdzil ile to naprawde ma ? jest ktos taki w polscE?

[...] itp.???? /// ROZDZIELAĆ 2.pytanie -jakie orzchy dodajecie do płatków z mlekiem i rodzynkami( chodzi mi o rodzaj np. włoskie,ziemne,laskowe) /// WŁOSKIE 3.pytanie -ile tak na oko dajecie do płatków z mlekiem rodzynek i orzechów np.całą garść rodzynek czy pół garści czy np. jecie odzdzielnie orzechy i rodzynki(chodzi mi o ilość)???? /// [...]

Niewiem jakie mam podac bo ja zaczynalem cwiczyc treningiem domatora i 1 rok tak cwiczylem teraz jak juz mam silownie sprawdzalem max ile wycisne to 60 wycislem 2 razy ja dopiero zaczynam normalnie cwiczyc to mozna powiedziec ze zaczynam od 60 zobaczymy w jakim czasie dojde do 100 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-12-29 00:17:47